Blid motion for seniorer

På dette hold bevæges hele kroppen igennem. Musklerne styrkes, og her har vi særlig fokus på bækkenbunden, som er del af vores indre korset. Vi træner balance og koordination og strækker ud i alle led. Hver gang afsluttes med 10 min. afspænding.

OBS: Start 12. januar 2024

Tilmelding til sommersæson 2024

Instruktør:

Gudrun Holmehøj Bach


Sted

Firmaidræt Hillerød
Milnersvej 35d
3400 Hillerød
Gudrun Holmehøj Bach
Blid motion for senioere

Sæson

Sommersæson 2024

01. maj  - 21. juni 2024