Instruktør: Sune Pedersen

Holdet er for dig som ønsker at blive bedre i terræn og ønske  om et hurtigere tempo. Du vil få trænet løbeteknik, udholdenhed og lette temposkift.

Der løbes i pace 5.30 -6.00

Instruktør: Lena Toft-Pedersen

Holdet er for dig som ønsker at blive bedre i terræn men uden ambition om hurtig tempo. Du vil få trænet løbeteknik, udholdenhed og lette temposkift. Der kræves at du kan løbe 5 km og vi anbefaler trailsko.

Der løbes i pace 6.30 - 8.00